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今天上午还是以练字为主，主要练习坐姿，相信好的坐姿造就好的字体，好的习惯在于定力和培养。通过这段时间的不断要求和努力，在字体方面有了一定提升！
今天下午主要穿插进行健身，先是练习踢毽子，然后练习跳绳（目前单次跳绳有了一定提升），争取做到劳逸结合。
