解离是一种自爱的行动。

因为在年龄很小、我们没办法保护自己的时候，我们因为害怕再一次受伤，只能解离，只能分神，只能跑掉了。

让我的意识离开了我的心，我活在我的幻想里。解离是当时的一种自爱的行动。当然这一个短期的策略就变成了长期的问题，让我长大之后，我也用这一个解离进入世界，我感觉到没有流动，我感觉到我不完整，我感觉到没有被爱，我感觉到我进入世界的时候，我是枯竭的。

所以当我们和一个习惯性解离的人在一起的时候：你解离？你不应该解离！你为什么会这样？请问这是一种人性的回应，还是暴力的回应呢？显然这是一个暴力的回应，跟这个人早年所经历的暴力对待是不是一样呢？那这个人这个时候是向你打开还是更关闭呢？

你的答案是什么呢？显而易见，但是我们可以向这个不打开的地方说：哈喽！嘿！我看到你了，在这个地方你不打开，我确信它是有道理的。我想有些东西需要被保护在那个地方，有些东西感觉到不安全。想像对你这个还没有打开的这些部分说：你好，欢迎你在这里，欢迎你在这里。我会听从你的引导，我会给予你我最多的尊重，让你来指引我们在今天的工作里，我们可以打开多少，或者当你感觉不到安全的时候，你可以关闭多少。我会听你的，我会听你的，请你引导我。如果我们对这一个不敢打开的部分保持这样的尊重和好奇。请问各位你觉得可以为这一个人带来一些怎样的不同呢？