20240802星期五 晴 第140篇。

最近脑子里有点乱，说不出来，也不想动。

这样也不好吧，于是决定走出去，找那个无处安放的点的位置。

第一天1万步，第二天1万9千步，越走越有瘾了，虽然刚开始的时候腿有点酸，心也确实平静了许多。

水太满了，想倒进来的进不来，溢出来有太可惜。那就喝掉再注入新的能量水，这是一个良性的循环。

晚上的团体课我们讨论了沟通内容和关系的部分，尤其是夫妻之间的琐事会影响夫妻关系，李松蔚老师说，是因为把内容和关系混淆了。这也符合了武校说的，关系的重要性。先有夫妻关系，再有夫妻关系之间的内容。而不是先有夫妻沟通的内容再有关系，这样的沟通是会出问题的。彼此尊重，把关系放第一位，才是夫妻关系最好的沟通。

我们常说，“竹篮打水一场空”，真的是一场空吗？如果我们每天用竹篮打水，最后我们收获的是崭新干净的竹篮。就像我们每天在一起学习团体课，每天学习一点，感觉没有什么，时间久了，回望过去自己的认知水平真的是提升了一大截呢，这也是“竹篮打水未必空”的道理。