8.5

1.早上柔力球的新一节好像有一点点感觉了，在腰部用力上还是有所欠缺，前后8字绕环还是快了，不合拍。弱项八字绕环，在每天先练100个八字绕环再练其他。

2.上午儿子从姑姑家回来，睡了一上午，我没有强制他起来，下午自己主动起来要求上课，其实孩子是有自己的自觉性的，要给孩子一定的时间去调整。正好他的朋友来找他玩儿，他俩一块儿复习了一节课的内容，晚上邀请他在我们家吃了便饭，其实招待个外人也不是特别复杂，是我把这件事当成个负担了。老公开始也是有抵触的，后来在我明确了态度后，他也能接受了。

3.看了乒乓球女子的团体第一场比赛，对的是埃及，虽说没有什么悬念，还是觉得不管什么成绩的取得，都是运动员一分一分拼来的，中间过程会经历各种起伏。比如莎莎昨天女子单打输给了陈梦，今天对埃及的比赛就不那么进状态，但有扎实的基本功是可以承担的了这样的起伏的。