吃过晚饭，媳妇带着女儿去走步去了，走步是跟着乐感的快走、跑的一种运动，慢下来是走快起来是小跑。因为体能消耗太大没有带儿子，怕儿子的小体能跟不上，儿子就略显的不高兴，我跟儿子说我带你出去玩，儿子这才作罢。

儿子一遍又一遍提醒我该出发了，时时给你报时间，好好好我们出发。出了门本来打算带着儿子骑车去摘无花果的，可是去到以后发现没有成熟的果子，那就带着儿子骑行玩一会，儿子不愿意非要去找妈妈和姐姐。找到了妈妈和姐姐，自己跟着走了一圈大汗淋漓赶紧下来休息，媳妇跟我说儿子在队伍里乱跑差点被人家绊倒了，儿子不适合在这里，跑来跑去太危险了。

我带着儿子离开了，儿子问我们要去哪里，我告诉儿子既然你喜欢骑车我就带你骑车好了，我带着儿子让他靠着路边在我的右边骑行，骑行的过程中遇到的情况给儿子讲解，骑车一定要走非机动车道，一定要靠右侧行驶不可以乱骑车，人多的地方一定要慢行，路口道路要观察好交通指示灯遵守交通规则，儿子听的忙点头说知道了，带着儿子转了好大一圈，没想到儿子的体力真棒，体能超出我的想象。

小小的身体，大大的能量，在运动中快乐成长，爱运动的宝贝。加油！