2024.8.7晴立秋星期三

“秋风起兮白云飞，草木黄落兮雁南归”随着这句古诗的悠扬，迎来了二十四节气的第十三个节气——立秋。立秋，不仅是自然界万物成熟收获的季节，更是我们身体调养、顺应天时的重要时刻。早上，娃儿们起床趁着吃饭的空隙一起交流了秋天的话题。

秋天多吃白色的食物入肺，姐姐说：“可以吃我最喜欢的梨”哈哈哈哈

白萝卜，山药，银耳…等都可以

秋天就要少吃瓜类，如：西瓜。古人云：秋瓜坏肚，就要少吃刺激性的食物，保护好肠胃。

关于情绪：秋天草木开始变黄凋落，很容易有边秋悲凉的伤感，所以要多运动，让情绪流淌，疏解。说着说着，窗外传来了蝉鸣声，我接着说：立秋之后蝉也活不久了。秋后的蚂蚱也蹦哒不了几天了。弟弟说：那有没有知了猴了？“立秋之后基本上就没有知了猴了”姐姐说

姐姐又问：“外面田里的玉米什么时候长出来？”“快了快了，很快就到了收获的季节”哈哈哈哈哈哈

快吃饭吧，排练要迟到了哈哈

在姐姐的催促声中，关于秋天的话题结束，意犹未尽的感觉……