2024年8月7日（立秋）星期三  晴 亲子日记第1704篇

生活不易，争取坚持走好每一步。其实在走的过程中，我们走走停停，停停走走，呈一个螺旋上升的趋势。当遇到瓶颈期时，心情会有些许失落。有的人会默默努力，当遇到障碍时，咬紧牙关挺过去。但还有人经常晒朋友圈，让圈里的每个人都能感觉他在努力，甚至是努力的每一个时刻。无论过程怎样努力，但结果不会陪你演戏，它会告诉你答案。

比如遇见赵老师，我们知道了：何为吃水喝饭，何为过午不食，何为辟谷。总之，知道了天人合一的合道生活。刚开始我们接触吃水喝饭时，都能怀有一个空杯心态，认真践行。但随着时间的流逝，不知不觉中起了傲慢心，总觉得吃水喝饭这么简单，谁不会呀！自然而然，践行起来就没有那么认真了。我们践行到什么程度，身体会呈现出来，告诉我们答案。

说实话，在自己时间允许下，我是尽量做到位。相对来说，“瘦”是比较明显的，其余的变化只有自己心里知道。不常见的熟人，见了我第一句便是：“你能瘦啊！”尽管我不纠结，知道自己在做什么，只是呵呵一笑。但分别之后，我有时会问自己：“在别人眼里，难道我只是瘦了吗？”看来我践行不到位，没有做好自己，怎么影响别人？

直到最近两天，有几个人说我：不光人瘦了，皮肤还紧致了，细腻了，脸上的斑也淡了很多。上午，回去的小妹发信息又说，她看着我皮肤好多了，她也想跟着慢慢践行。我告诉她吃水喝饭，我们要放平心态，坚持细嚼慢咽。

我这才醒悟到，人生没有白走的路，每走一步都算数。只要方向是对的，我们只管努力。不管别人是否认可，只要自己努力了，结果一定会告诉我们答案。