亲子日记❹⓪
筱熙应该在长个和长体重的道路上只长个不长体重,还越来越瘦,我是在不长个的道路上稍微不注意就长肉,鉴于想让她长肉,我掉肉的道路上,我们开启了新的计划
筱熙在学校吃饭多,好,补习班后在学校吃,营养均衡,每天还能光盘计划,点赞👍早上睁眼喝一个钙铁锌,晚上睡前喝牛奶,最近很棒,已经涨了2两🙈,她长斤肉好难啊
我,开启了轻食计划,早餐牛奶,中午合理饮食,维生素,蛋白质,缺一不可,晚上少吃或者不吃+运动,今天又是突破自己的一天,打破跳绳记录5000个,坚持一周左右,掉称5斤,我掉称好难啊🙈
这个暑假,我忙着减肥,筱熙忙着增肥,想想还有点哭笑不得