做不到是一件很正常的事。321

天天花开老师，学习半年。一看到孩子玩手机就焦虑，恐怖化思维。觉得自己生命能量不够，学到的不会运用。

童悦老师：

1、不要高估自己一次的学习，也不要低估自己长久的坚持。

2、你这种状况是正常的，不要否定自己，不要自我攻击，对自己要有耐心，慢下来。

3、很好，你已经有觉察力了。不要觉得自己每次都做不好，只是时间还不够，你一定会越来越好的，孩子也不是不求上进的，他也要有放松的空间。

4、有时候感觉自己在讨好孩子，不知道怎么表达！

此时不适合表达，缓一缓，等孩子也平静了。再说，当妈妈看到你一直在玩手机，我非常焦虑、着急。但是我相信，我的孩子一定会管理好时间的，一定是要好的！

5、孩子觉得你说的话好假，说明我们说的太少了。突然的改变，家人不适应。其实我们都不善于表达爱。

6、做不到是一件很正常的事，童悦老师说自己也有做不到的事情，知道到做到，本就是一个漫长的过程。一切都会好的，要接受自己，要慢慢的走。