2024年8月10号周六天气晴

宽容的实质不是宽容别人，而是宽怒自己。唯有宽客才能抚慰仿暴燥的心绪，弥补不辛对你的伤害，让你不再纠缠于心灵毒蛇的没噬中，从而倏得自由。

我们常常在自己的脑子里预设一些规定，以为别人应该有什么样的行为，如果对方违反规定就会引起我们的怨恨。其实，因为别人对我们的规定置之不理就感到怨恨，是一件十分可笑的事。大多数人都以为，只要我们不原谅对方，就可以让对方得到一些教训，也就是说只要我不原谅你，你就没有好日子过。而实际上，不原谅别人，表面上是那人不好，其实真正倒霉的却是我们自己，因为不肯宽容产生的愤恨和沮丧，其实真正倒霉的却是我们自己。

宽容别人的同时，自己也就把怨恨或嫉恨从心中排掉，才会怀着平和与喜悦的心情看待任何人和任何事，会带着愉快的心情生活。心胸比较宽阔的人，就容易宽容他人。