2024.7.26 周五 晴

早晨顺利送兄弟俩上学，大早太阳就烤在身上热乎乎的，又是一个很热的一天。这个月的跑量目标还没完成该抓抓紧了，室内运动40分钟，外晾台拉伸时下起了毛毛雨，收回衣服后一会又转为晴天了，这多变的天气，让人始料不及。

下午烈日当空，陪佳欣去了游泳馆，馆内的人仍然不少，选了人稍微少点的泳道，佳欣戴着浮袖玩的很嗨。玩的时间差不多了，我招呼她后先上岸，她从三道钻进一道不见了，吓我一大跳，原来又跑到人多的里面去玩了，手都泡皱了还恋恋不舍，从说走到离开泳池又过了十几分钟。

兄弟俩放学了后，我又陪他俩去了游泳馆，去之前躺在床上真是不爱动弹了，学习游泳真是费体力的运动。强撑自己爬起来又陪兄弟俩去了一趟，在水里又泡了近一个小时才出来，孩子们是玩嗨了，看他们高兴我的疲惫也忘了。

泳池出来恰遇巧体育馆活动演出，吹着凉风，灯光四射，伴随着动感的旋律三个娃又蹦又跳，活力四射，精神旺盛。活动没结束我们就回家了，估计今晚孩子们一觉到天亮。