然然,咱太胖了该减肥了……
孩子越来越大,我越来越感觉到郭浩然越来越要好了 只不过比其他同学这方面稍微差一点,这几天这小伙专门研究吃什么不发胖,应该怎样吃才减肥,每天都用商议的语气跟我探讨这个减肥话题,妈妈是不是早上要吃好,中午要吃饱,晚上吃维生素,更重要的是要搭配蛋白质才能不缺营养,而且还能更好的减肥,很好,那从今天开始你就要减肥了好不好?郭浩然愉快的答应了。
哎!妈妈你不是说吃鸡蛋可以减肥嘛!但是煮的太没有味道了,我想自己做卤蛋,就是先把鸡蛋煮熟了 然后剥皮 再放上调料红烧一下 ,突然感觉郭浩然这个想法不错,于是说干就干。
首先先把鸡蛋外皮洗干净 ,锅里放足量的水开始煮,小伙提前准备了盆冷水,还别说挺用心,我都没有反应过来,鸡蛋煮半熟就可以捞出,然后第二个环节就是剥鸡蛋,你一个我一个我们抢着剥,一个个白白亮亮的鸡蛋都有点刺眼睛,锅里放适量油,加入鸡蛋,适量清水,茴香,冰糖,八角,桂皮,生姜,味极鲜,老抽 ,盐,盖上锅盖慢炖半小时直到还剩余少量汤水停火捞出放保鲜一晚,第二天就会入味。
哎呀!你看这小色上的,简直可以超越真空包装的乡巴佬,我们都馋的口水直流(但是得减肥呀!) 还是放冰箱吧……今晚上真是成就感满满呀!郭浩然我可以叫你
郭大厨吗?