学会休息

有时我们会觉得时间太少，想达到的目标太远，于是拼命地低头赶路。可越是想要成功，而忽略了休息，只会得不偿失。

一个人学会了高质量休息，才能照顾好自己的身体，获得无可替代的财富。

能够不断前进，是一种能力；而懂得适时停下来，是一种智慧。休息一下，调整自己的节奏，反而更容易找到新的思路。

可以休息，但不能放纵；可以努力，但不能竭力。劳逸结合，持续而均匀地努力，才能走得更远。

越厉害的人，越懂得合理安排自己的时间。盲目赶路，不如放慢脚步，看看沿途风景；无效工作，不如高质量休息，给身心做个“按摩”吧。

“会休息”对于“高效率地工作”，就像充电器对于手机一样，必不可少。想要高效率地工作，就要先学会高效率地休息。

人生拼的不是爆发力，而是持久力。越是长远的路，越要懂得保持耐力。适时停下来给自己一些时间休息、充电，才能行稳致远。

前进是种能力，但暂停却是一种智慧。