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分享今天听到的一段话：
人到底怎样才能获得幸福感？
1.不吸烟的人比吸烟的人幸福感强一些
2.不饮酒的人比饮酒的人幸福感强一些
3.有效地管理自己的体重的人幸福感强一些
4.锻炼身体，每天或每周定时锻炼身体的人幸福感强一些
5.有针对性的解决问题，不逃避问题的人幸福感强一些
6.持续性教育，也就是终身学习，幸福指数会高一些
7.好的人际关系会提高幸福指数
