自放假前接到参加心理健康教育三说比赛的通知，我是喜忧参半。喜的事我能有机会跨越学科学习心理健康教育方面的教育教学技巧和这方面领域的专业性知识，忧的是对于心理健康教育学科的知识点以及备课流程把握不够精准，但是正是因为自己的不会，才借此机会去学。

第一次通研教材后，我从网上搜集素材，看教材内容，进行的第一轮备课。结果，被领导全盘否定，因为定位不准确，目标不精准，思路没有逻辑性。在和领导沟通指导后，进行了第二轮备课。因为有了专业性的指导，我就知道了教材的目标和思路的逻辑性，因此一晚上备出新的内容。

备课通过之后，精心准备ppt。课件是对说课内容的一个总结、提炼。我们群策群力，每个人精心的准备好展示课件，熟悉说课内容，准备比赛。

来到赛场，看到全市的心理健康的骨干教师聚集一起，莫名的一种紧张：毕竟这是一场真枪实干、团结协作的比赛。

刚开始的几位教师，完全按照自己团队准备的思路展开分享，也可能是刚开始，从内容充实到形式转换再到时间把控中并没有很出彩的地方。当时到了六七个展示的时候，就有高手在芸芸众生中出力拔萃。从课件的形式、内容的充实再到教师个人素养的展示，可以说让人一下眼前一亮。群众的眼睛是雪亮的，好的东西都会给人留下深刻的印象。大家逐渐从课件的内容、流程、步骤去借鉴模仿优秀的课件。后面的老师随着时间的推移，也有更多的时间和经历去充实自己的内容，大家在展示的过程中更多的是看到自如和胸有成竹。

在听完这几十个课之后，我作为一个不懂的门外汉来看，有几点感悟：

1.团队的合作与真诚的力量是巨大的。因为这是团队分配的任务，所以每个人的备课思路和创新亮点都是为整个团队加分。在备课的过程中，大家的初心就应该是一种以大局为重而不仅仅局限于为自己备一节课或者是为完成任务而做任务的一种心态。当每个人都能全力以赴或者精心准备，大量搜集素材或者为精准表达某个主题寻找准确的切入点或者案例扩充，都是很好的一种表现。

2.有付出才有收获。在展示的过程中，大家的自信和胸有成局，都来自背后对每个主题的设计、环节的衔接和内容的深挖的深刻思考。只有用心和思考，才会呈现不一样的精彩。在艳秋老师展示我的备课内容时，我感觉特别的对不起她。看到这么多的课，如果我再用心一些，再找到更好的素材充实内容，好的故事精准对接，我觉得艳秋老师说的更会有底气、自信。在回来的路上，我听到李茜老师满意的说，晚上有充足的时间对每一节课进行调整、修改和思考、添加，这样的付出，才会让说课的内容更加完善，打动人的环节更加深刻。

3.真实的才是最好的。通过说课展示，我发现所有的备课虽然有现成的，但都需要自己去打磨、加工，形成自己的东西。如果把别人的东西硬搬过来，只是流于形式的去读，是得不到情感的共鸣。潍坊教研员在总结的时候说过：“说课就是要说你是怎么做的以及为什么要这样做，而不仅仅是把预设好的已经呈现的再读出来。”在已有的内容中，我们要第一时间第一反应敏捷的把自己的想法、认知和思路添加到文稿中，要有自己的东西在课中，这样展示才会有血有肉，有感有情，才会打动人。一位老师在说前就把板书精美展示。她的整个教学流程都特别的通顺，语言也亲和，环节设计也通过故事、活动一一对应。但是这位老师过于表演，一直到最后的几秒钟如果自然结束，我们也觉得她是在课堂表现的真实场景，但是这位老师在最后为了完成最后的背诵任务，宁愿超时也不愿意自然结束，太过于死板教条，流于形式。但是李茜老师娓娓道来，胸有成竹的说着自己的课程设计，很是令人钦佩。她之所以这样自然，拿捏到位，是因为他是自己备课。她自己准备的东西就会有思想有情感加入，会把自己的想法融合于整个展示过程中。

4.把握内容的精准。在准备课例时，要吃透教材，弄明白教材要表达的意图，找准学习目标，围绕目标实施教学任务。我记得特别深刻就是一位老师在讲到挫折主题时，把小女孩在滑冰场上从失利到夺冠的视频展示，这样的画面不用解释很多，就会给学生留下直观的深刻的印象，这样在教学过程中会达到事半功倍的效果。当然还有很多教师在对接主题时都设计很好的互动游戏和故事，这都是我们要动脑的地方。

这次培训，感触很深。心理健康的学习，更多的是帮助通过活动关注学生心理方面的动态，通过调整心理帮助学生更好的生活和学习。所以，我觉得在心理健康教育方面的教育教学，我还有很多需要学习和研究的知识。以上仅个人感受。