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爱将过去完全解放，我自由了，我就是爱；
我钟爱自己，宽恕自己，我自由了，过去的已经过去了，我现在选择爱自己。赞同自己，我爱自己；
我相信生活的过程我是安全的，感受的过程是安全的，我向生活敞开自己，我愿意体验生活。
我是安全的，我很放松，生活充满乐趣，我爱自己，赞同自己，我是安全的，
生活是安全的，快乐的。我喜欢轻松愉快的把握生活的乐趣，我充满快乐。
爱将过去完全解放，我自由了，我就是爱，我钟爱自己，宽恕自己，我自由了；
过去的已经过去了，我现在选择爱自己，赞同自己，我爱自己；
我相信生活的过程我是安全的，感受的过程是安全的，我向生活敞开自己，我愿意体验生活。
我是安全的，我很放松，生活充满乐趣；
我爱自己，赞同自己，我是安全的，生活是安全的，快乐的。
我喜欢轻松愉快的把握生活的乐趣，我充满快乐。
我用爱和理解观察世界，我把所有的真意都放在爱的阳光下，我很可爱，我现在选择爱自己，赞同自己，
