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人在饥饿的时候，只有一个烦恼，可一旦吃饱了，就会有无数个烦恼。因为很多烦恼，都是吃饱了撑的。世上本无事，庸人自扰之。人之所以烦恼，就是因为想的太多，做的太少，什么都想要，什么都放不下。人的欲望是没有止境的，若是不懂得知足，你将永远活在烦恼之中。佛说：越是争，心越累；越是怨，心越烦；越是恨，心越气；为难了别人，折磨了自己，学会放下，才是善待自己。心静了，睡眠就好了；气顺了，疾病都消了；想开了，烦恼就没了。顺其自然，无牵无挂，平安开心，乐在其中。身体好了，福气自然就来了。
