作为一个40+的女性，为人母，回头，真正可以成就自己的，倒是一个好的习惯．

什么是习惯，简单点，就是你每天每天，无需思考，自然而然的发生，不费吹灰之力．例如你每天早上起床，喝一大杯水，无需思考，就办了．记得小时候，每当老房子屋檐下的水沟里石头，总可见非常清晰的水坑。那时也奇怪，一块这么硬的石头，水滴这么轻，咋有深深的小水坑。那时小，不明白，也没想，见怪不怪．现在细思，水滴石穿，不是水的力量，而是水重复的力量．在我们的生活中，也一样，有很多微习惯，不起眼，但却有着一股具大的能量，在左右着你的生活．如每天早起，看书，坚持一个月半年，一年，你这个人会有整个气质的改变，坚持三年，你会脱胎换骨的变化．坚持十年，可能是某方面的专家啦．有很多人有运动健身的习惯，也有人抽烟的习惯，所有这些，都是每天一个微动作，不断不断的重复，由量变到质变，好的重复，让你受益终生，坏习惯，让自己悔恨终身．

任何习惯的养成，在于起初的难，在于起初的重复，起初的坚持．一般有21天养成记，难度不的，没什么问题。当难度，坡度大的，需要更长时间来坚持，来重复．