托马斯•杰斐逊说：“焦虑是自由的代价。”

焦虑如我们游走在不确定的游船上，是对无序的恐惧，当我们学会接受不确定性，焦虑往往就会消失。

那怎么接受不确定呢，就是先去确定能够确定的，用确定把心装满。就像经济不好的时代，能够确定每月有工资进卡，而不是考虑未来是降工资还是涨工资的不确定性。

所以，不硬要求自己成为学生心目中的好老师，不管你管的宽松也好，严厉也好，不可能所有的学生都喜欢你，正如对待金钱，还有人视金钱为粪土呢，更何况我们也不是金钱。

所以，who cares？

当下最流行的绿植-绿色的芭蕉，名叫焦虑这家伙，其实芭蕉是空的代表。这样想来，人生终究归于寂灭，还是不要焦虑了。

记住一句话，身体是自己的，放下完美助人主义，不然结节就来了。

大胆出击，主动求助

一般情况下，老师都会乐于帮助的。无论是上课，还是管理学生。

千万不要觉得自己没有经验，做不好你需要先做

，在做的过程当中，进行调整。

如果你一直停留在想上面，那你连调整的机会都设有啊！

碰到事情的时候，学会装e，积极寻求帮助。

董宇辉说：“你知道你为什么不快乐吗？因为你没有好好爱自己，你常常为别人消耗着自己，什么都替人家着想，却委屈了你自己。”

焦虑是不必要的，能有什么天大的事呢？爱自己，不结节，不内耗，做好自己份内的事即可。