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8月29日 周四 坚持
臧文赫妈妈

最近这几天晚上终于感觉到秋天的风了,想了好几天,晚上该出来运动了,奈何总给自己找理由,今晚,终于下决心出来走走。

和文赫去老妈家吃完饭,到家一看才8点,回楼上换了运动鞋,戴上耳机,一刻不停的接着就下楼出去走走。照旧的5公里,差不多一个小时的时间。听着喜欢的歌,一个小时也挺快的。一个多月没出去走了,感觉有一点点累,同时也感觉浑身轻松了许多,相信以后会越来越轻松的。

希望自己以后能坚持住这我每晚运动的习惯。加油!加油!加油!

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