如果给你一篇课文，你是选择一口气背熟，还是分割成几次来间隔式的背熟？根据大脑对信息的加工特点，我们的大脑更喜欢间隔式学习，大脑每接收一部分信息后，都需要有一个再加工和吸收的过程，也就是大脑的潜伏期，如果我们不给大脑预留出适当的时间进行吸收和再组织加工，信息就容易流失，即遗忘。因此，当我们学习的时候，最好把学习任务进行分割，学习完一部分后，适当的进行休息，再进行下一段的学习，这样劳——逸结合的过程，给大脑充足的信息加工时间，学习的效率也相对更高。

此外，在学习的过程中，我们还需要主动建构新旧知识的联系，将新学的知识链接到已有的知识体系里，不断扩充知识结构，知识就会在大脑中形成体系。而离散的知识由于在大脑中没有固定的链接点，呈游离状态，很容易因此被遗忘，最终成了无效学习……这也是为什么建议采用专题化的主动学习，而不是碎片化学习的原因，知识太零碎，知识与知识之间毫无联系，大量摄取后，最后在大脑里留下的记忆痕迹相对有限……