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读了这本书收获很多
1当不开心的时候，你可以做些事情让自己开心，而这个做的效果就是一种积极愉悦的幸福体验。不开心让你活下来，但是开心让你活得更好，选择开关就是我们自己的手中。
2 在工作中，首先要意识到工作的目的是什么，除了养家糊口之外。除了转钱之外，其实还有一个让自己活得开心，活得积极，让自己看到前途和目标，其次要找到成长的路径。
3 自控能力，自我的心态调整也很重要，我们以前老以为那种忍的人活得很苦，现在发现忍的人其实未来活得更幸福。
