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首先要明确自己希望孩子养成什么样的习惯。这需要家长们有清晰的目标和期望家长们应该给孩子树立榜样。孩子天生具有模仿的天赋，他们更容易模仿父母和家庭成员的行为。如果家长们自己都养成了良好的习惯，例如每天读书、锻炼身体或者保持积极的心态，那么孩子很可能会受到影响并模仿这些行为。
因此，家长们应该以身作则，做出好的榜样。除此之外，家长还可以通过这些方式，让孩子在循序渐进中，变成一个积极进取，懂得自律的人。
