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B站视频《灯火之下》中，高三女孩纯子讲述了自己的经历。
因为家庭氛围、学业压力、人际关系......
她长期处于一种浑浑噩噩、能量不足的状态。
一开始，她的身体产生了一些不舒服的感觉，譬如消化不良，头疼之类的。后来，她不想去上学，不想玩手机，不想吃饭，不想喝水，整个人就像被抽干了似的，没有一点儿活力。直到最后，她被诊断为重度抑郁，痛苦而又无法自拔。
长期处于低能量的孩子就犹如慢性中毒——轻则情绪低迷，萎靡不振；重则生命力被慢慢磨灭，彻底失去光芒。
