2024.8.21 晴 周三

清晨完成室内跑步五公里，室内不如户外，还是户外好 ，以后尽量室外活动。 今天早晨孩子们都起的比较晚，吃完早饭近九点了大太阳又出来了，本来计划去查理小镇，大太阳让我们改变了计划。听说琅琊古城里国秀琅琊演出非常有意思 ，看到抖音直播间正在出售门票，有事情耽误一个小时的功夫最佳时间的贵宾区票被抢光了，这个地方的火爆程度可想而知，事情有时候就是这样一耽误一犹豫就会错过，抓住机会很重要。

巴克想玩琰恒的玩具恐龙，琰恒不同意，你家我家他家开始掰扯，我妈妈给我买了你别玩，你妈妈买的怎样怎样，口舌争论后说以后再也不在一起玩了，没过五分钟三个头又凑在一起有说有笑了。孩子的事有时不用干涉，他们有自己的相处方式。

睡前和佳欣聊起情绪稳定的重要性，好的情绪如沐春风，给自己和周边人以舒适感；坏的情绪犹如毒药，传染给身边人。每次暴躁的悲观的情绪都如毒药慢慢侵蚀着身体，是药三分毒，等毒素积攒到一定程度就会突然爆发，伤害自己殃及其他人。所以我们要尽量管理自己的情绪，多向自己或周边人注入乐观和正能量。