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觉察报告121/365
【日期】2024.9.5
【姓名】春天里
【事件】白天忙碌，没有休息好
【做法】提醒同事一次，无果。
【身体】头疼
【情绪】郁闷生气
【想法】别人都在休息，为什么你们还说话。不知道尊重别人。
【期待】期待大胆维护自己的利益。
【探索渴望】
渴望勇敢表达
【思考/领悟】
1.我太顾及别人的面子，压抑自己的感受。
2.如果我表达自己的需求，也不一定破坏关系。
