关系不好往往是因为没有良好的沟通，沟通的真实性决定沟通的效果，无论出现什么样的问题，真实表达让对方知道你的意思和想法，并且给予他时间让他去消化吸收。

在家庭关系当中，夫妻关系，亲子关系不是每时每刻都能很融洽的，有的时候也会面临分歧，因为他们之间的关系非常密切，因此产生矛盾的机会也非常多，为了尽快让关系融洽，必须有良好的沟通。

前两天我和孩子之间又因为手机出现了矛盾，开始我因为控制不了局面而采用了强压的手段，当然孩子也给出了反抗的结果。我意识到自己的沟通方式出现了问题，然后我在微信上给孩子留言，告诉他我不让他玩手机的原因，还有我的担忧，并且给了孩子一个消化的时间，过了几天以后我感觉孩子能够理解我的苦衷，我们的关系得到缓解。

今天我跟他爸爸之间也是因为意见分歧，产生了矛盾，我告诉他自己对他很生气，并且表示出了自己的不满，给彼此时间考虑，以前遇到这种情况，两个人总是争吵，解决不了问题，这次并没有争吵，并且表达了自己的想法，我相信等大家冷静下来就会有很好的结果。

真实表达，良性沟通！