2024.09.08 星期日 天气晴

想让孩子戒掉手机家长应以身作则，同时可以通过给孩子培养兴趣爱好，进行户外运动，与孩子多沟通、与孩子约定玩手机的时间来让孩子戒掉手机。

1、以身作则：家长想要正确引导孩子戒掉手机，首先家长就要在孩子面前树立榜样，以身作则，减少玩手机的行为。如果家长需要手机处理工作，可以如实告知孩子，在使用完手机后及时关掉手机。如果家长想通过手机放松一下，尽量不要当着孩子的面进行，树立一个好榜样；

2、培养兴趣爱好：可以让孩子养成画画、阅读、手工、体育等兴趣爱好，转移注意力，可以帮助孩子减少对手机游戏的依赖；

3、进行户外活动：户外活动可以使孩子远离手机，拥抱大自然，提高身体素质，家长和孩子一起进行一些户外运动，还能增进亲子感情；

4、与孩子多沟通：可以通过和孩子沟通了解他们为什么喜欢玩手机，帮助孩子看清手机游戏的套路，同时向他们解释过度使用手机游戏可能带来的负面影响，提升孩子自身的觉悟，可以帮助戒掉手机；

5、与孩子约定玩手机的时间：家长还可以健康直播间约定好玩手机的频率与时长，可以和孩子一起设定手机自动关机的时间，并告知他们玩手机时间长的危害，鼓励孩子遵守约定。