焦点教育生活随笔坚持分享第1192天,9.15。
暴怒背后的心理需求
每个人都活在自己的世界里,每个人都有自己的潜意识的心理需求,可能因为一点小事诱发了自己内在的黑洞,可能是埋藏在心灵深处的创伤,只是自己没有意识到。
有人说,孩子是父母潜意识的呈现,父母没有疗愈的潜意识的部分都会传承给孩子,不用管孩子的学历有多高,在心灵深处他们是相通的。
因为不小心手机充值事件,家里发生一场严峻的、火药味十足、深刻的战争……
怎么看这件事?耐心倾听陪伴。当提出的问题对方没有回答的时候,你不知道你提出了什么样的问题?给对方足够的时间和空间,沉默的住。
关于孩子复读在哪里就读?列出利与弊。
这次对方因为特殊的小事暴怒,让她有离开他的力量了,不想做饭了,照顾他这么多年了,讨好模式在童年原生家庭里形成。
看到那副发疯的画面,真是丑恶到极致。
咆哮你的时候,你什么感觉?冷漠,冷静。
通过这个极端事件,以前是依赖他,可怜他,现在是感觉有一点小窃喜。
现在你们的关系打几分?1-2分。
深呼吸几次,撤掉椅子法,感受?空洞,孤单,没有难受,但是感受到心窝深处还有一份难受。
对心脏说:对不起,请原谅,谢谢你,我爱你,这些年忽略了对你的照顾。
是什么让你流泪了?还想对自己说什么?很卑微……
在原生家庭里自己不重要,因为父母重男轻女,在自己的小家庭里也是如此,付出太多,证明自己重要。
童年在重要他人那里缺的心理营养,会一生寻寻觅觅,一直在寻找那个缺口…
当你通过心理咨询意识到自己的固有模式和卡点,可能会被慢慢的疗愈。