今天和小伙伴在中心做意象对话练习，做一次放松，看两个意象效率蛮高的。

J:柏油路两边是大树和小草。地上有裂缝，土塌陷下去了，比较宽，黑色。沿绳子下去，岩壁有凸起，怕被扎到。走近观察，发现自己被钉在上面，不疼，能活动，趴在上面，没有恐惧，石壁由立放变成平放，尖尖的石头变成鹅卵石，躺在上面可以按摩身体，铺上被子比较舒服，左边仍有一面带尖的石壁，观察后变光滑，石头变小。上来回看时坑变浅变小变平变成柏油路，只是还有一道裂痕.

武器库:半新,较大，墨绿色,有门栓,带锁.选择想带走的武器分别是弓箭，弹弓和手枪，后来发现不需要手枪，把弓箭藏在树上，弹弓带在身边。

P：硬土路左边是油菜花地，右边是庄稼地，路被山洪冲出一个坑，下面仍然有水流动，担心、心慌，慢慢的水不再流动，变得平静，沿梯子下去，像是山谷，周围有灌木，踩下去有湿的苔藓，担心滑倒，内心有一点堵的感觉，接着看到阳光晒到的地方比较干爽，有草地和鲜花，还有蝴蝶，自己晒着太阳休息一会儿。回看时，像是一幅画。心情舒畅了很多.

武器库:样子类似于蔬菜大棚,军绿色,混凝土结构,铁门,挂锁,有灯光.选择的武器:机关枪,无人机,大铁锤(这个地方差点笑了场，觉得大铁锤特好玩，想起了程咬金)最后锁上门，把武器放在储藏室的橱子里上锁.

今天整体感受是放松，做完心情舒畅，对自己的意象有些惊奇.

小问题:是把武器放在一个地方，还是藏在一个地方呢？