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《黄帝内经》里提到，养生的核心就在于养心。
人生多苦多难，每个人都会遭遇各种不幸。
你若是消极以对，不仅无法终结苦难，反而还会加剧你的生命损耗。
因为人的内心容积是固定的，快乐越多悲伤就越少，希望越多痛苦便越淡。
正所谓，百病由心生，百病从心治。
养好自己的心，保持简单豁达的心态，就是对自己最大的善待。
