转眼又是一年中秋节，中秋总是能把人们骨子里最浪漫的部分激活，就像诗人舒婷说的：“人在月光里容易梦游，渴望得到也懂得温柔”。这样的节日里，好像只有和家人亲朋好友聚在一起吃上一顿饭，分享几个圆圆的月饼才算完整。中国人不擅长口头述说爱，所以我们习惯用“团圆”来表达爱。

但其实，几乎所有人生的圆满，首先都起航于与自己的团圆。如果我们无法接纳真正的自己，就算周围再热闹，内心也始终像一座封闭的孤岛。对自己来一次真正的探索和接纳，才是最根本的团圆。

身体是我们永恒的居所，是一切美好的开始，和自己团圆，就是关爱自己的外在，修炼的健康有型，妆点的赏心悦目。身体一直在支撑着我们前行，我们却常常忽视它。村上春树曾说：“肉体才是人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁”。所以，不妨站在一个大镜子前面，好好地观察自己的骨骼、脂肪、身形。先接纳，再问问自己有没有呵护身体的好方法，用行动让自己变得更好。

人如其食，摄入的食物承载着我们的生命，和自己团圆，就是在一餐一饭中，重视营养的需求。我们就像一辆汽车，想让自己跑得更快更远，需要经常保养，给它优质的燃料。满足营养需求，最重要的是保证每天营养摄入均衡。看过一句话说：选择什么样的食材，就有什么样的生活。我们每天吃进去的食物，会被细胞吸收，再代谢成新的细胞，塑造出我们现在的样子。营养摄入全面、摄入充足，不仅能保持最佳状态，还让我们由内而外都散发出光彩。

和自己团圆，就是搭建起井然有序、静谧恬淡的生活，用爱和耐心呵护每一分每一秒。在生活中，除了安排好学习和工作的节奏，也把对自己的关爱加进去。清晨用美妙的音乐叫醒自己，用美味的早餐激活身体，元气满满的走出家门，趁着好天气中午走一走，下班约上好朋友小聚一下，晚上伴着一本好书入眠，周末安排个近郊旅游。这些小安排和小确幸能让平淡的生活更有滋味，也让自己感受到被爱包围。

中秋节，要阖家团圆，更要与自己团圆。当我们能更好地关心、疼爱、呵护自己，才会像一汪泉水一样汩动出源源不断的爱意传递给我们的爱人、家人、身边的朋友。这样充盈圆满的自己，无论天上阴晴圆缺，风雨雷电，都可以感叹一句：“何似在人间”。