9月19日

看坑练习

今天李娜老师带我看坑体验，开始走上从未走过的路时，我看到的是一条乡间小路两边是比较高大的树，但是往前看雾蒙蒙的感觉，走了一会，一个大坑拦住了去路，坑的形状是长方形的，我沿着坑的边走了下去，下去后看到底下特别宽敞明亮，非常干净，当李娜老师让我观察坑里有什么的时候，我看到一个帘子遮住的屋子，走进去一看，里面有一个小床🛏️，还有一口大铁锅，锅旁边有木头凳子，还有一只棕色的猫趴在那里，然后又看到一辆自行车🚲，自行车非常亮，银色的，后来撩开这个帘子，一个白光照进来，特别刺眼，于是我找到一个白沙布遮住了眼睛，这时候又恢复到了原来坑里的样子，最后出来的时候，我是坐着飞机✈️飞出来的，再回头看这个坑，坑变小了，变成了圆形，最后沿着这条路回来的时候，前面雾蒙蒙的感觉没有了，睁开眼睛后感觉眼前特别清晰。

感谢李娜老师的引领和陪伴，是一场非常放松的体验之旅。