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2021.3.24 星期三 晴《父母规》79天
茨钕子、毋芯℡
今天又多了一项坚持的，那就是收腹，吸气，吐气，坚持一个月，一天两三次，一次15-30回……好难，不敢想……但又不愿意否认自己。试试吧，坚持下去……
今晚很困，很久没有这么困了……
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