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今天和茹同学来到了小广场。
自从暑假以来就很少来这里锻炼。
先拽了几次单杠，暑假前在单杠上能停留大约15秒左右，现在也就停留8秒左右。
然后又上了双杠，暑假前自己能上去，并且双手撑住停留8秒左右，现在自己都上不去了，幸好还能双手抓住单杠，脚离地面，能移动一个来回。
自己还说：“看来得多练习了，这两个多月的停练退步竟然这么大。都有点力不从心了。”
我附和着说：“是啊。无论是运动还是学习。都像是逆水行舟，不进则退。”
于是我们达成协议，以后下午放学就在健身器材这儿多练会儿。然后再回家写作业。
回到小区我们又练习了跳绳。跳绳还好，我们一个暑假，基本上天天打卡。大约1分钟能跳150个左右。
看来以后还得多加锻炼。厚积薄发！
