让好习惯伴随终生，让坏习惯尽快与孩子告别。

第一步：耐心发动，逐渐加速

要养成良好的学习习惯，第一步就要说到做到，坚定不移。计划每天要记10个英语单词，就一天不落地去记；意识到了不良学习习惯的危害，就自动自觉地克服；制订了学习计划，就定时定量地去完成；决心使自己的学习成绩在全班、全校的位次前移，就要千方百计地挖掘自己的学习潜能。

第二步：控制时空，学会约束

人的行为，很大程度上受情境因素的影响。因此，在习惯形成的过程中，在孩子的自制力还不十分强的情况下，应从控制孩子的活动时间和活动空间入手来约束孩子的行为。在时间上，从早上起床一直到晚上就寝，都安排满有意义的学习内容和活动内容，不让一日虚度，不让一时空耗。在空间上，在日常学习的空间内少放置与学习无关的事物，比如游戏机、电脑、手机……

第三步：偶有偏离，及时调整

学生自制力比较差，在习惯形成过程中，容易出现反复、拖拉、敷衍、放任等现象，容易出现跟着感觉走的现象。这就要求家长如果发现孩子出现偏离的情况，要立即作出调整。比如，发现孩子的字写得不规整了，发现孩子没有执行或没有完成学习计划了，发现孩子躺着看书、看电视了……立即作出调整。

培养习惯，就像走路一样，发现走的路线不对，及时调整到对的轨道上去，久而久之，一条小路就踩出来了。对于孩子来说，养成一个好习惯是特别重要的事。

——转自泓基教育郑老师