以下是一些与孩子建立信任的技巧：

一、言出必行

- 承诺合理：不要轻易对孩子许下无法实现的承诺。在承诺之前，考虑自己是否有能力和时间去兑现。如果承诺了孩子一件事，无论事情大小，都要尽力做到。

- 遵守约定：和孩子约定好的规则、时间等，也要严格遵守。比如答应孩子周末一起去哪里玩，就不要因为其他事情而随意取消。

二、尊重孩子

- 认真倾听：当孩子说话时，停下手中的事情，认真倾听他们的想法和感受。不要打断或批评，让孩子感受到自己被尊重。

- 接纳意见：尊重孩子的意见和选择，即使与自己的不同。可以和孩子一起讨论，分析各种选择的利弊，但不要强行将自己的想法强加给孩子。家长可以鼓励、引导孩子，但不可以不问青红皂白，独断专行。

三、坦诚相待

- 分享自己：适当地向孩子分享自己的经历、感受和困难，让孩子了解父母也是普通人，也会有喜怒哀乐。这会让孩子觉得父母更加真实，也更容易建立信任。

有时我会把学校里遇到的事，讲给我姑娘听，或者让她帮我提提建议。她会很细心、很全面的帮我考虑很多事 ，有时还会夸赞我，感觉真好。

- 承认错误：当自己犯了错误时，勇敢地向孩子承认错误，并表示会努力改正。这会让孩子明白每个人都会犯错，重要的是勇于面对和改正。

四、给予空间

- 信任孩子：在一定范围内给予孩子自由和空间，相信他们有能力做出正确的选择。比如让孩子自己安排周末的时间，只要不违反基本原则，可以让他们自主决定做什么。

- 避免过度控制：不要对孩子的一举一动都进行严格的监控和干涉，这会让孩子感到压抑和不被信任，反而会破坏亲子关系。

五、持续关注

- 了解孩子：关注孩子的兴趣爱好、朋友关系、学习情况等，通过与孩子交流、观察孩子的行为等方式，了解他们的生活世界。

- 适时支持：在孩子需要的时候，及时给予支持和帮助。无论是学习上的困难还是生活中的挫折，都要让孩子感受到父母是他们坚实的后盾。

养一个孩子，其实也是一种用肉眼可见的方式养自己一回。好好珍惜这种缘分吧。👪👨‍👩‍👧👩‍👩‍👦‍👦👩‍👩‍👧‍👧