2021.3.25.周四，晴

亲子日记（523）

每天的提笔一记，是一种力量，也是一种习惯。对的事要坚持。

让每天点点进步，聚集更大的力量。每天的书写，不能成为王者，但至少成为剩者。看优秀的家人们都在努力，我又有何放弃的理由。

每天让心沉下来思考些什么，挺好的。

今日听课，不喜欢人怎么办？

想法，情绪，行为

有了想法，控制好自己情绪，不出现坏行为。

沟通的秘籍是1分离情绪：我非常理解你的感受，我看出来，你的确实很生气。

2分清责任：我非常理解你有你的压力，我知道我该做的是什么。

3正面解读：你的意思是希望我这样做是吧？是不是这样？

这样沟通心里感受就不那么受伤了，不被任何人所伤。

只关心人，只关心人。

走在修行路上

正妈妈