成长，道阻且长，慢慢且漫漫。但凡事若善于观察，总结规律，找对方法，便会达到事半功倍的效果，成长亦如是。

我想谈一谈能让我们迅速成长的几种能力。

1.坚持做一件事情的能力。

无论是运动、弹琴、画画、跳舞，还是读书，早起、唱歌，找到一个爱好，或你认为可以让自己变得更好的习惯，坚持下去✊，会受益匪浅。大多数人只有三分钟热度，五分钟耐心，单靠个人毅力去坚持，基本不太可能成功，太难了。它需要的是热爱！坚持，起初没有太大变化，但经济学里有个“池塘效应”——池塘里的荷花，第一天长出一片叶子，第二天长出两片，到它覆盖半个池塘，用了49天时间，让人惊讶的是，覆盖另外半个池塘，仅需要一天的时间。因为荷叶的增长方式是几何级增长的，不是算数级增长的。

所以，坚持学习，热爱它，坚定信念，勇往直前，孩子，你尽管努力，剩下的交给时间。前方的路并不拥挤，因为坚持下去的人并不多。

2.分配欲望的能力

大家都垂涎的“自律”，其实就是分配欲望的能力。你爱健身也爱美食，但为了好身材这个目标，可以把美食的欲望放在第二位；你爱追剧也爱健康，但会为了规律作息而方式追剧；你爱玩耍也想要有个好成绩，那就得把好好学习放在第一位上，压抑玩耍的欲望。人不要太贪，总不能既要……也要……吧。

自律是合理分配欲望，而不是用意志力和欲望搏斗，意志力是稀缺资源，不能透支。

成长不是匀速的，我们常常抱怨：为什么花这么多功夫却看不到一点成效？董宇辉说：每个优秀的人都有一段沉默的时光，那是付出很多努力，却得不到回报的日子，它叫作“扎根”。

你会经历漫长扎实的进步以后，突然“开窍”，就像终于走过了漫长的拥堵路段，豁然开朗。前面是逐渐接近的目标🎯，耳边是加速度的风的呼啸。

希望我们都能够对自己有足够的耐心。