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干杯，我们是不完美父母直播：
教练式每天重复跟孩子说三句话：
1.帮帮我，每天说3--5次。增强孩子内心力量，跟孩子说，做成这样就挺好了，下次一定能够做的更好。根据孩子的年龄去评判孩子的能力。
2.多说谢谢你，帮助孩子建立被看见、被欣赏，有用、被需要、自信的力量。让孩子变成一个自然表达需求和赞赏的人。
3.学会处理自己的情绪。用情感化解情绪，学会感恩、感谢、感动。提高容易满足感。
4.培养孩子的自我认知，不给孩子贴标签。不用好坏对错恐吓孩子，否定孩子。
