亲子日记

亲子日记第375篇

2021年4月28日星期三晴

毁掉一个孩子，让他一直待在家里就够了。

其实，知识的灌输并不局限于校园和课堂，生活处处皆学问。

孩子多出门运动，身心才能更健康。运动对孩子的重要性不言而喻，可偏偏，运动缺席大部分孩子的成长。而缺失的运动，正在以另一种形式报复在孩子们身上。

科学研究发现，运动时大脑会分泌神经化学物质，如内啡肽、多巴胺等，帮助消除疲劳感、缓解压力，使人身心愉悦，精力充沛，变得更积极、更有意志力，有助摆脱负面情绪。

运动的习惯，便是我们能给培养孩子最好的方式，是让孩子有运动的时间，有见世面的机会，有探索大自然的乐趣。孩子最好的礼物。培养孩子最好的方式，是让孩子有运动的时间，有见世面的机会，有探索大自然的乐趣。

二（2）班杨星瑶