2021.04.30 三，九 马鑫宇妈妈 星期五 雨 第689篇

早上出门前，我给天猫精灵和叮当定了下午六点的闹钟，希望闺女能够记得接龙晚上的亲子读书，我和闺女的配合还算可以，我们每周都很期待亲子读书，很享受这段快乐时光，所以不想错过每周五晚上读书分享！我就给闺女定个闹钟，是为了提醒闺女要做的事情，免得到时候错过！

晚上回家前，还想着马上要开始今天的亲子阅读，心里很美，很期待！回到家一看，群里的亲子读书才刚刚开始，原来是各班今天晚上开:期中和五一假期的家长会！所以开始就晚了些！等待的当儿，我发现我和闺女今天的家长会缺席了，因闺女没有登上钉钉，也就没参加！这下子把闺女急坏了！回来就向我求助！

原来是闺女登错了手机号码，于是被赶在了门外！我们赶紧看回看，班主任张老师强调了五一的各项安全问题和采取的办法和措施！以及对期中考试情况的简单介绍！我们看完回看的当儿，我们的读书也到了！我把睡眼惺忪的闺女叫起来，因今天有些晚，闺女都快睡着了！我们就齐上阵，读了《大林和小林》，我们读的很用心和上心！合作的很愉快！

闺女睡了，我又定了闺女下学期的学习读物，当时已有些乏困了！老妈还没睡，悄悄地拿了牛奶放到我桌上，我非常的感激！突然就发感慨:幸福就是有个人在悄悄的关心你！这爱一直流淌到心的深处！

家教群的读书分享是若飞妈妈分享的！若飞妈妈的声音甜美而柔和，带我们走入《保护孩子的心灵之窗——眼睛》。

眼睛是心灵之窗，是五官之首，现在孩子的近视问题却成为许多妈妈们的心病！

造成现在孩子近视的原因:一方面与孩子迷恋各种电视，电脑游戏有关，另一方面和他们缺乏锻炼也不无关系！再者还有营养等方面的因素！所以妈妈在了解原因的同时，在看重孩子成绩的同时，也要关心孩子的视力和健康状况！

所以妈妈应该这样做:

1.教育孩子养成良好的卫生习惯，防止眼睛感染！

2.告诉孩子不要长时间连续看书！

在小学时期，孩子眼睛还在发育，不能长时间集中注意力！每次读书在半小时为宜！然后就需要适当休息远眺！

3.阅读是应保持正确坐姿！

坐姿正确，可使身体重心稳妥的落在坐骨和靠背的支撑点上！可以减轻维持坐姿肌肉的负担！

4.阅读时光线和字迹要清楚！

5.注意营养，养成良好的饮食习惯！

妈妈应当注意小学孩子眼睛的营养补充！多吃粗粮，荤素搭配，多吃青菜，不要偏食！食物中缺乏维生素，以及缺乏微量元素铬和钙，吃甜食过多都会影响眼睛！

6.不要急于给孩子配眼镜！

配眼镜前，查清孩子是真性近视还是假性近视是关键！

通过和大家一起学习，获得了很多知识！闺女的眼睛也是近视了！这会在以后给我以指导！感恩若飞妈妈的分享！