2021年5月13日 星期四 晴

滴水穿石不是水的力量，而是坚持的力量！坚持让我们遇见更好的自己！

考试过后，孩子们的心情都不同，有的认为自己考的好，心情不错，有的认为考的不理想，情绪很低落。考后的心里状态不仅会影响孩子的学习积极性，而且会影响以后的考试状态，所以，家长要及时帮孩子调整好状态，怎样调整呢？

我们应该帮助孩子对自己的学习态度和学习方法进行反思总结，对各科试卷进行认真分析与思考。虽然每个孩子的学习方法和学习效率是不同的，但要相信，只要肯努力，就会有回报的！

及时调整压力，父母对孩子的关爱是一种本能，虽然家长对不理想的考试成绩会表现出焦虑，甚至会有一些指责，但这也是亲情流露。值得注意，家长给予的压力应当适度，不应该给孩子心里造成负面影响。

适当的也调整一下情绪，帮助孩子宣泄由于考试失利带来的负面情绪，在休闲时间和孩子进行户外运动，去大自然中走走。亲子活动不仅可以帮助孩子缓解焦虑，还可以增进亲子关系，增进亲密感。

调整好心态后，和孩子一起在学习的道路上继续探索，成长！

二一班李峥铭妈妈