陪伴自己内心受伤的小孩，成长为情绪稳定性的家长

面对自己和老公之间冲突时的失态爆发，我发现自己的情绪根源并不是当前事件，而是当前事件触发了我内心深处埋藏很久的感受！我想到自己可以帮助自己，面对内心的创伤。

——回想一下，这个被忽视的愤怒、被忽略的悲伤，曾经还在什么时候出现过？

——我的幼年，小学一年级，当我拿着考了99分的试卷高高的举到妈妈的面前，我是多么想得到妈妈的一句肯定与赞赏啊！

——可是，怀里抱着弟弟的妈妈都没有注意到。在试卷被小弟弟一把抓烂时，我的心也碎了一地！禁不住失声痛哭！

——妈妈并没有安慰我，只是轻描淡写的说“没事没事”，或者是“碍啥了，就是一张纸儿！”

——当时的妈妈不知道，那是我祈求她看见我的努力、期望得到的表扬的依据啊！那是我的成绩单！妈妈永远都不会懂了！

——现在，我自己懂了！爱我自己，陪伴那个曾经受伤的小女孩。

——棒棒的，晓静！我爱你！我陪着你，抱抱你，你想去哪里？

——我想去田野里跳舞，和小伙伴追逐玩耍，看着一眼望不到边的绿色的麦田，那绿色的波浪、绿色的海洋真美！

——好的，我陪你去田野，咱们去绿色的海洋，看绿色的麦浪，吹轻柔的春风！

——你被妈妈忽视的愤怒、被忽视的悲伤，咱们怎么处理呢？

——让Ta随风飘走吧！

——好的，那就让Ta随风飘走吧！

希望自己慢慢成长起来，做个情绪成熟的妈妈，在与孩子的相处和冲突中，少给孩子制造创伤，多些爱和自由。