今天是礼拜一升国旗,要早到学校,孩子们昨天晚上没休息好,姐姐磨牙还翻来覆去,弟弟半夜肚子疼去厕所,礼拜天在家里吃的有点多,有点杂,今天早上我就给孩子说以后晚上睡觉前什么东西都不要吃,要不晚上睡不好觉。
临睡觉之前吃东西,你是在给你的脾胃增加负担,晚上睡觉本来是休息的时候,还要在工作帮你运化,孩子说知道了,可是现在好困,那只有中午抓紧写完作业再睡觉,要不下午上课也没精神。