2021年7月17日星期六天气晴日记第95篇

今天俊宇跟我去单位写作业了，按计划完成读，写，背，表现挺好。下午也在家玩的挺开心。

晚上我们回老家了，因为我们想去抓节流鬼，回家七点多点，吃完饭马上去，一人一个手电筒，抓这东西不认真是抓不到的，我们三人一组，双管齐下哈哈，收获不少呢。跟大爷爷大奶奶一起去的，她们都没有我们找的多呢。小儿子比较细心观察东西比较仔细，胆子也比较小，一会要必须拉着手，一会看见蜘蛛了，一会天黑了，等等的理由想回家[[EMOJI:%F0%9F%98%84]] 而俊宇是一个比较毛愣的皮孩子，穿着短裤，把腿都划拉破了皮，也没说什么。天黑回家小儿子想认真观察下这东西，我洗了个给他拿出来，一个节流鬼也能玩半天[[EMOJI:%F0%9F%98%84]] 美好的一天过的很快不早了洗洗睡觉，晚安[[EMOJI:%F0%9F%98%8A]]

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当孩子愤怒的时候，试试这4个方法！高段位父母都在用

有些父母选择迁就孩子，让孩子可以停下来。有些家长不知如何应对，选择转身走到另一个房间。每个人的反应都反映了他们对孩子负面情绪的态度。

其实当孩子愤怒的时候，对我们来说既是一个重要挑战，又是通过一个发展机会，因为只有这样的时刻，正是教孩子情绪进行管理的好契机。

这里有四种方法来获得灵感。

01

觉察自己，保持冷静

孩子的哭声不断传进耳朵里，真的很烦！但是你最好忍住发脾气的冲动。

当孩子愤怒的时候，试试这4个方法！高段位父母都在用

以免脱口而出：“再闹，试试看！”“不乖就把你赶出门”；因为我们如果你真这样说，这场战争战役你就输了。

对这种行为就是最好的回应是“不要理他就好了”，但知易行难，不过，父母若照着去行，对大多数都是孩子发展确实可以有效。

如果你不回应，你的孩子就无法控制你的行为，如果你确定自己还很冷静，用一些真正有趣的事情分散他的注意力。在孩子面前放一些有趣的东西，根据他的年龄吸引他。

有些孩子很固执。如果你不能用耐心和方法阻止他，你应该把他一个人留在安全的地方，提前告诉他，一旦他找到了正常的声音，好好说话，你就很乐意和他讨论他想要什么。

你的冷静是关键，因为自己孩子会知道你坚定地握有控制权，也不会没有被发脾气的尖叫所操纵，保持一个冷静分析需要我们极大的自律。

如果你不这么做，你就是在强迫你的孩子抑制她的愤怒，让他们觉得你赢了，让他们觉得你输了，而不是输了。相反，她养成了一种反权威和被动攻击的行为和心态。

消极攻击行为是由愤怒引起的非即时反应。这种行为完全违背了别人的预期，也就是说，他做的和他应该做的正好相反。

02

积极倾听，了解需求

儿童心理学博士侯瑞和在书中说：“接纳是管教孩子的最好方式。”

当孩子愤怒的时候，试试这4个方法！高段位父母都在用

有些父母喜欢用冷漠、漠不关心或冷漠的方式来处理孩子的愤怒。

研究发现，长期被这样对待的孩子可能会导致两个极端，一种是过早懂事，形成讨人喜欢的性格，失去自我；一种是非常暴躁，无法控制情绪，容易歇斯底里。

无论选择哪一种，都让人心疼。

当孩子最需要爱的时候，他们最不可爱。这是一个接受，理解和同情的时刻，而不是长篇大论或布道。

我们只需要和他在一起，关注他，让他冷静下来，让他发泄愤怒。当孩子的愤怒消退时，我们可以试着同情孩子:

他没经过你的同意就把玩具拿走了，你感到很生气是不是？

你姐姐毁了你最后建造的积木，你一定很生气。

对孩子的同情帮助我们与他们重新建立联系。我们温柔的语调，我们的耐心和我们的安慰，可以使孩子的愤怒平息下来。

03

教孩子学会

用积极的方式表达愤怒

孩子情绪化的时候，是培养情商的好机会。

当孩子愤怒的时候，试试这4个方法！高段位父母都在用

他不会表达，我们可以教会他怎样表达，可以跟他一起研究分析这种情绪是怎么发展产生的，过程中到底发生了什么。

孩子毕竟是孩子，当他们表达愤怒的时候，他们可能会扔东西，摔门，扯头发，或者大喊大叫，咒骂等等。这些都是消极的方式。

作为父母，我们可以引导孩子走向积极的方向。

我们要让自己孩子可以知道，负面影响情绪我们都可以有，而且每个人都会有的，有这些情绪很正常。

我们可以不需要克制，只需要发泄出来就好，但是，下一次换一种平和的方式方法可以吗？

可以告诉孩子在愤怒的时候，赶紧闭上嘴巴深呼吸，并且能够连续深呼吸10次，深呼吸有利于内心得到恢复平静。

也可以带着孩子到外面走走，让孩子用语言表达自己的感受和看法；也可以允许他跺脚或者捶枕头。

经常帮孩子练习用积极的方式来表达愤怒，而不是一味攻击，孩子就越来越有发展能力控制管理自己的愤怒。

04

设定行为限制，共同解决问题

在帮助孩子应对愤怒时，要限制孩子的行为。

当孩子愤怒的时候，试试这4个方法！高段位父母都在用

当孩子产生愤怒地想摔椅子时，我们要及时地阻止他的冲动行为。当哥哥愤怒地想打妹妹时，我们自己也要进行立刻可以阻止他的打人行为。

我尊重你生气的权利，但我不会允许你做任何极端的事情。我允许你表达你的愤怒，但不能越界，伤害别人，或者伤害自己。

我曾经看过一个视频，儿子因为妈妈不玩手机，对妈妈拳打脚踢，妈妈只是默默忍受，真的很纵容孩子。

父母对孩子行为的限制就像十字路口的红灯，让他们知道什么时候该停下来，而不是让暴力情绪控制他们。

栅栏使它更安全，规则使它更自由。

给孩子设立行为限制，孩子才会有更长远更踏实的安全感。要记住家长无需直接帮助孩子提出有效解决教学方法，只需要提问，引导教育孩子思考，让他自己需要解决这些问题就好。

圣经的箴言说:“回答柔和，怒气平息；言语暴戾，触怒。”

当孩子产生愤怒时，需要的是耐心的倾听和温和的引导。面对一个孩子的愤怒，我们自己要做的，就是通过努力去理解他的愤怒，并真心为他排忧解烦。

成长需要时间，家长的恰当引导可以让孩子学会越来越成熟地管理自己的情绪，理解他人的情绪，最终成长为情商高的孩子。