2021年7月21日晴星期三（第309篇）

忍不住打孩子打完又愧疚的父母，他们不是不满意孩子而是不满意自己，当心里面那份不满的遗憾被涌起记忆时，心里面唯一的呐喊声就是“一定不要让我的孩子再走这样的路”，因为害怕子女走自己曾经走过的错路，才会在孩子一有错误的时候就步步点评。

那么，在忍不住打孩子打完又愧疚的心理里父母该如何调解这种病态呢？

1、不要把自己的遗憾放在孩子身上来圆梦

每个人遗憾的事情有很多，而我们希望孩子更好成长的背后，一定是要放下在孩子身上圆梦的遗憾心，放下遗憾的圆梦心是为了以轻松的心态去面对孩子的成长，只有我们放下这种累赘的负担心才可以看到孩子的优秀，也就是说我们关心孩子的成长要高过于对读书的看重，尽管学有所成真的很重要，但学习一定不是父母跟在身边催促的结果，而是靠孩子积极肯学的自律心。

孩子对学习的自律是需要靠长年月久的积累，这份积累更需要孩子的积极和独立性，只有孩子认真对待学习、学习才会回馈等量的回报，所以父母与其把自己的遗憾放在孩子身上圆梦，倒不如重视孩子的心态告诉他“你可以自己决定怎么做，但结果也要承受得了”，平时多带孩子感受一下人间疾苦、不要只生存在美好里，有的时候逆境才能激发孩子潜意识里的能耐，只有让他们正视学习才能把积极学习的能量带入生活、带入习惯。

2、把只看结果改为注意孩子的成长细节变化

让孩子对学习有一个如习惯一样的自律心并不简单，这就像是我们看待孩子的成长一样，不是说给自由就能给得了，大家还得顾虑孩子贪得无厌、为虎作伥，关于孩子的自律学习也是如此，当孩子对学习的态度发生转变时，相信没有哪一个父母可以平静地表现得不在意，尤其是打一顿、骂一顿可以镇住孩子的时候，很多父母都比较偏向于急躁的情绪宣泄。

“忍不住”急躁的背后往往是看结果高过于过程发展，这个时候需要把视觉放在细节的变化上，学习本身就是一个枯燥又缺乏活跃感的呆滞气氛，若再得不到细节方面的赞美和支持，孩子也无法看到希望、更无法保持良好的自律学习，尽管学习不是自律给别人看的，但是努力的过程确实是具有自律的提醒、上进的标杆性影响。

3、 给彼此一个15分钟的情绪冷静时间

教育孩子有的时候控制情绪真的很难很难，控制情绪的方法也不是灵丹妙药，更何况人与人之间的想法和性格均有不同，所以情绪控制的方法也并非是绝对性的，更多的是在于自己如何调节如何去想，为了避免情绪失控让事情变得更糟糕，建议在想要发脾气的时候给自己也给孩子一个15分钟的情绪冷静时间，我们可以回到房间里深呼吸调整自己的情绪，在心情放松下来后再去尝试和孩子沟通。

有了15分钟的彼此冷静时间后，相信孩子的情绪焦躁也比此前好转许多，此时家长抱着“不翻旧账、不对孩子打骂教育”，以当前发生的事情就拿当前来说事，多问“你觉得这样做会有什么影响”，多建议“你还可以怎么去做”，以多问多建议最后还是由孩子做决定的模式沟通，相信更能让孩子信服也可以建立起比较良性的沟通模式。