130.保护视力

2021.6.22星期二晴

这几天天气都很热，孩子嘴里的口腔溃疡，一个星期都不见好转。每天不督促孩子喝水，孩子总是偷懒。

儿童青少年近视呈低龄高发态势，危及人民体质健康和国家安全，今天眼科医院工作人员到学校为孩子们检查视力，孩子右眼视力良好，左眼近视25度，减少手机，电视等电子产品的使用时间，避免视疲劳，同时增加户外活动，接触自然光，帮助放松眼部肌肉和神经。孩子眼睛有点儿散光，避免眯眼揉眼，躺着看书的不良用眼习惯，建议定期进行视力检查。

建议：一，增加户外运动时间，每天平均两小时。二，养成良好的用眼习惯。读书写字时注意正确的知识，不要长时间用眼，每隔40分钟左右休息十分钟。保证充足的睡眠，定期检查，建立眼健康档案。

景泰蓝给《孩子与妈妈》着色，妈妈上到下红橘黄色组成，小孩子从上到下蓝色和绿色组成，孩子的过渡色弄得非常好，很有层次感。