2021年8月5日星期四晴亲子日记莒县一中初中部2020级8班驰翔爸爸莒县实验幼儿园辛分园驰程爸爸1316

第一步，摒弃喋喋不休，把音调降低。

当孩子做错事情时，我们要做的第一点是把自己的声调音量降到比平时说话更低。

这种反差感能有效引起孩子的注意力，也不会将自己的情绪带向愤怒（同时也是保证了父母孩子的身体健康，长期处于易怒暴躁状态容易产生心理问题和身体负担）。

停下嚷嚷不休的教育和大喊大叫的命令，和孩子平等的沟通。

说出你对这件事情的看法，再询问孩子：“那么，你觉得这样做对吗？”“你可以向妈妈/爸爸说说你为什么会这样做吗？”

第二步，使用恰当的词汇表达内心的想法。

有的家长尽管音量放低了，但心里还是气的很，可能会忍不住说：“那你以后想怎么样就怎么样，我不管你了”“随便你”“反正我说什么你也不会听的”。

这些话，等同于说反话，会加重孩子的逆反心理，觉得和家长无法沟通，即便是低声说话也听不进去了。

这个时候我们更应该注意时刻控制自己的心理状态，保持语气和词汇的正常，尝试站在孩子能理解、愿意接受的角度进行沟通。

第三步，将期望解释清楚。

比如，你带孩子去别人家里做客，那么你要在出发前告诉他不能乱动别人的物品，并略作“警告”：如果你违反了，后果将是什么。

你要讲不能做这件事情的原因和后果表达清楚，让孩子明白要求。

而从头到尾，你只需要将你的底线贯彻到底，不需要大声威胁，就好像做任务一样把任务的内容和要求说清楚即可。

同样的，在孩子出色的达到你的目标时候，家长也要适时的给予鼓励：“今天你做的很好，你的表现让每个人都知道你是一个有礼貌、懂事的好孩子。妈妈/爸爸很开心你得到了大家的表扬！”

第四步，保护孩子的自尊心，不要乱贴标签。

有的家长喜欢在教育或者教育完之后给孩子来这么几句：“真笨！”“教来教去都不会”。

你是在就事论事表达了内心的心底话，可是孩子呢？孩子的自尊心都被你的“贴标签”给严重伤害了。

父母是孩子任教时间最长的老师，父母的尊重是孩子自信的来源。

所以，请不要随意宣泄你对孩子的情绪，不要在吵架的时候说出“侮辱自尊心”的话语，把这些错误的做法从自己的语言表达中删除，相信孩子更能得到前进的动力。