2021.8.5星期四。小雨

不知不觉，疫情持续了有好长一段时间了，对于每个人来说都是苦闷的等待，我们还能做些什么呢。我觉得，在疫情阶段的日子里，好好锻炼身体，看看书，让自己的身体保持健康，灵魂能适当得到一些滋养，是我们这个时候能做的最有意义的事了，总不能等到疫情结束后，自己身体机能衰退，灵魂慵懒了吧。肯定不应该这样。

生活不会轻易变得轻松，你要一点一点的变强大，比起之后你会后悔，还不如去迎接运动完之后的第二天的身体酸痛，虽然酸痛，但是别紧张，这是你身体在运动后，肌肉的充血，乳酸产生导致的。只有这样适当的对自己身体的“严刑拷打”，才能有日后的强大。记住，不要懒惰，懒惰是很奇怪的东西，它使你以为那是安逸，是休息，是福气；但实际上它所给你的是无聊，是倦怠，是消沉；它剥夺你对前途的希望，割断你和别人之间的友情，使你心胸日渐狭窄，对人生也越来越怀疑。你要动起来，一旦你开始，坚持个10分钟，慢慢的20分钟，身体微微冒汗，发热，之后便会顺其自然完成一定的运动量，并获得极大的满足感。

确实，运动开始一段时间最重要的是坚持，会有迎来那么一天没有动力的时候，你会犹豫要不要适当休息，今天就先不练了。不，这是犹豫的借口，有了第一次，就慢慢会有第二次，要知道，你才刚开始不久。当没有动力的时候，想想之前完成后的喜悦及轻松心情，你的犹豫就会烟消云散，开始继续向前，向前，向前。

居家生活，大家一起运动起来，在疫情这段时间，我们需要等待，但不会影响到我们前行。